Définition

La définition de l’art-thérapie moderne reconnue internationalement est : « l’exploitation du potentiel artistique dans une visée humaine et thérapeutique ».

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Objectifs

  • Prendre soi de moi et mieux me connaître

  • Exprimer mes émotions

  • Diminuer mon stress, mon anxiété

  • Développer l’estime et la confiance en moi
  • Retrouver du sens à ce qui m’arrive

  • Augmenter ma créativité et mon intuition

  • Mieux traverser les étapes difficiles de la vie

  • Activer l’élan vital

  • Oser le changement

L’ART-THERAPIE, C’EST POUR QUI ?

L’art-thérapie s’adresse à tout le monde, enfants, adolescents, adultes.

FAUT-IL SAVOIR DESSINER OU PEINDRE ?

Non pas du tout. Il faut juste avoir envie de s’ouvrir à ce processus. L’art-thérapeute ne recherche pas la performance mais valorise la qualité des échanges dans cette thérapie par l’art.

JE FAIS DEJA DE L’ART-THERAPIE CHEZ MOI ! JE COLORIE DES MANDALAS.

C’est avant tout du mieux être créatif, c’est une bonne chose, c’est un moyen de se détendre. L’art-thérapeute est un(e) professionnel(le) formé(e) à l’accompagnement, pour contribuer à votre développement personnel. En vous aidant à prendre du recul sur vos capacités et votre potentiel humain vous vous considérerez avec bienveillance.

L’ART-THERAPEUTE VA INTERPRETER MES CREATIONS ET DECELER DES PATHOLOGIES CHEZ MOI ?

Cela dépend de l’approche mais il y a plusieurs sortes d’accompagnement et pour moi il s’agit de vous aider à trouver le sens que la création a pour vous, c’est une psychologie positive et une thérapie par l’art.